Tiroidin yavaş çalışmasına ne iyi gelir? Hipotiroidizme iyi gelen yiyecekler iyot açısından zengin oldukları için faydalıdır. Ek olarak, omega-3 yağ asitleri ve antioksidanlar vücuttaki iltihabı azaltarak tiroid sağlığını sağlar. Omega-3 kaynakları arasında balık, ceviz ve keten tohumu bulunur. Tiroid bezlerini hızlandırmak için ne yapmalı? Çok az veya çok fazla tiroid bezinin işlevini kaybetmesine neden olabilir. Vücudun iyot ihtiyacını karşılamanın en etkili yolu yüksek kaliteli deniz ürünleri, süt ve süt ürünleri, maydanoz, ıspanak ve roka gibi yeşil sebzeler ve kaya tuzu yemektir. Tiroid az çalışırsa ne yememeli? Hipertiroidi (Tiroid bezinin aşırı çalışması) Hipertiroidi hastalarında; iyot ve iyot içeren besinler (süt, yumurta…
Yorum Bırak