Süt çayı neye iyi gelir? Sütlü çay, gün içinde kendimizi yorgun hissettiğimizde enerjimizi yenilememize yardımcı olabilecek içeceklerden biridir. Vücuda ihtiyaç duyduğu enerjiyi verir. Süt ve çayın karıştırılmasıyla yapılan bu çay, sinirlerinizi yatıştırıp stresinizi azaltabilecek çeşitlerden biridir. Anne sütünü en hızlı ne artırır? Bu nedenle annenin bol su içmesi, sıvı gıda tüketmesi, protein açısından zengin gıdalar yemesi, yeterli uyuması ve stresten uzak durması gerekir. Komposto, ayran ve şerbet gibi yetişkinlerin sıklıkla önerdiği sıvılar da süt üretimini artırmada olumlu etki gösterir. Ayrıca ılık bir duş annenin süt üretimini artırabilir. Anne sütünü artıran çaylar nelerdir? Bitkisel çaylar: Rezene çayı, ısırgan otu çayı, zencefil,…
Yorum Bırak