Bol bol su içmek yağ yakar mı? Doğrudan yağ yakmasa da metabolizmayı hızlandırarak ve iştahı azaltarak yağ kaybına yardımcı olabilir. Su kalori yakar mı? Evet, su içmek vücudun metabolizmasını geçici olarak artırarak kalori yakımını hızlandırabilir. Çok su içmek neden kilo verdirir? Kilo kontrolü için bol su içmenin faydaları Bunun nedenlerinden biri de su içmenin mideyi doldurması ve tokluk hissi uyandırmasıdır. Özellikle yemeklerden önce su içmek iştahı bastırır ve aşırı yemeyi önler. Su içmek kalori yakmaya yardımcı olur ve yağ yakımını ve metabolizmayı hızlandırdığı için kilo vermeye yardımcı olur. Bol bol su içmek göbeği eritir mi? Belki ne açsınız ne de…
Yorum Bırak