Eşek turpu neye iyi gelir? Faydaları açısından turp, zengin besin değerleriyle sağlıklı yaşam ve beslenme alışkanlıklarında önemli bir yer tutar. Vitamin, mineral ve antioksidan açısından zengin olan turp, vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir, sindirim sistemini destekler ve genel sağlığı iyileştirir. Eşek turpu nasıl yenir? Turpu salata olarak hazırlayıp taze olarak yiyebilirsiniz. Taze olarak yıkayıp doğradıktan sonra zeytinyağı, limon suyu ve tuz ekleyerek basit bir salata hazırlayabilirsiniz. Turpları kaynatıp bu şekilde salata yaparak da kullanabilirsiniz. Turp hangi hastalıklara iyi gelir? Bağışıklık sistemini güçlendirmek; Turpun faydaları arasında soğuk algınlığı, öksürük ve bronşit gibi kış hastalıklarına karşı koruma sağlaması, kabızlığı önlemesi ve etkili kilo…
Yorum Bırak