En sağlıklı çorba hangisi? Türk halkının en çok tükettiği çorbalar olan mercimek çorbası, tarhana, yayla ve ezogelin çorbası da sağlığa faydalı olarak kabul edilir. Açıkçası, hepsinin besin değeri çok yüksektir. Mercimek çorbası bitki bazlı proteinin en önemli kaynağımızdır ve aynı zamanda lif açısından da zengindir. Mercimek çorbası kalbe iyi gelir mi? Mercimek çorbasının sağlığa olan faydaları onu sadece bir öğün değil, aynı zamanda kapsamlı bir şifa kaynağı haline getirir: Kalp sağlığını korur: Lif içeriği ve düşük yağ içeriği sayesinde kalp damar hastalığı riskini azaltır, bu da kolesterol seviyelerinin düşürülmesine yardımcı olur. Yoğurt çorbası kalbe iyi gelir mi? Kötü kolesterolü düşürür.…
Yorum Bırak