Bağırsak tam boşaltmak için ne yapmalı? BAĞIRSAK ÇALIŞTIRMANIN 6 YOLU Lifli beslenin! … Kayısı, incir, üzüm, erik, kavun ve karpuz gibi müshil etkisi olan meyveleri tercih edin. … Sabahları aç karnına bir bardak ılık suyla; 1 yemek kaşığı kuru kayısı veya erik reçeli tüketin. … Bol su için. …Erteleyin.Diğer makaleler… Bağırsak ne sakinleştirir? Bağırsaklar için doğal bir çözüm, bağırsakları rahatlatan ve her şeyden önce onları temizlemeye yardımcı olan bitki çaylarıdır. Nane, zencefil ve papatya çayı gibi bitki çayları, bağırsaklardan toksinleri atmaya yardımcı olarak sindirim sistemini rahatlatır ve bağırsakları temizler. Bağırsak en çabuk ne temizler? Yüksek lifli yiyecekler: Yüksek lifli yiyecekler…
Yorum Bırak