Badem ezmesi sağlıklı mı? Besin Deposu: Badem Ezmesinin Faydaları · Kalp Sağlığı İçin Faydalıdır: Badem ezmesi yüksek seviyelerde tekli doymamış yağlara sahiptir. Tekli doymamış yağlar, LDL veya kötü kolesterol seviyelerini mümkün olan en düşük seviyeye düşürerek kalp sağlığı için büyük faydalar sağlar. Badem ezmesi şekerli mi? Günlük beslenmenize iki tatlı kaşığı, toplamda 30 gram badem ezmesi eklerseniz yaklaşık 173 kalori; 6.4 gram protein, 3.54 gram lif ve sadece 1.44 gram şeker almış olursunuz. Şeker hastalığına iyi gelen kuruyemiş hangisidir? Fındık, badem ve ceviz gibi kuruyemişler Fındık, ceviz ve badem diyabet hastaları için dengeli bir besindir, kan şekerini düzenler ve kolesterol…
Yorum Bırak