Aç karnına su içmek iyi midir? Sabahları aç karnına 2-3 bardak su tüketmek metabolizmayı hızlandırmak, sindirimi kolaylaştırmak, mide asiditesini dengelemek ve canlılık sağlamak için ideal kabul edilir. Geceleri su tüketiminin az olması sabahları yaklaşık 500 ml su tüketilmesinin önerilmesinin başlıca nedenidir. Aç karnına su içmek kilo verdirir mi? CEVAP: Uyandıktan hemen sonra 500 ml su içmenin kan dolaşımını hızlandırdığı, yeni kan hücrelerinin üretimini artırdığı ve cildinizin parlamasını sağladığı kanıtlanmıştır. Sabahları aç karnına su içmek de bağırsak fonksiyonlarını iyileştirerek fazla kilolarınızdan kurtulmanıza yardımcı olur. Bol bol su içmek zayıflatır mı? Su içmek kalori yakmaya yardımcı olur ve yağ yakımını ve metabolizmayı…
Yorum Bırak