5 km koşu ne kadar sürer? Ancak sağlıklı bir yetişkin için 5K için iyi bir hedef süre 25 ila 30 dakika civarında olacaktır.24 Mart 2023Ancak sağlıklı bir yetişkin için 5K için iyi bir hedef süre 25 ila 30 dakika civarında olacaktır. 5 km yürüme ne kadar sürer? Kısacası 3 saat süren, çok engebeli ve geçilmesi zor bir araziden geçen bir trekking yürüyüşü ortalama 4-5 km’lik bir mesafeyi kapsamaktadır. 1 saate kaç km koşulur? Koşu hızına bağlı olarak 1 saatte kat edilen mesafe değişir. Ortalama bir koşucu saatte 8-10 km koşabilir. 6 km koşmak kaç dakika sürer? Ortalama bir koşucu için…
Yorum Bırak